걷거나 운동 할 때 숨가쁨

걸을 때 숨가쁨은 매우 흔합니다. 신체 활동 증가에 대한 반응으로 발생합니다. 부하가 매우 강하면 숨가쁨이 정상적인 변형으로 간주 될 수 있습니다. 정상적인 속도로 걸을 때에도 호흡이 곤란한 경우는 병적 상태입니다.

호흡 곤란이 항상 노인에게서 발생하는 것은 아니며 종종 젊은 여성과 남성을 괴롭 힙니다. 특히이 현상이 어린 나이에 발생하고 명백한 이유가없는 경우, 호흡 곤란의 증상을 무시해서는 안됩니다..

걷기 및 신체 활동시 숨가쁨의 원인

어떤 경우에는 숨가쁨이 생리적 현상으로 간주됩니다. "생리 학적"또는 "안전한"이라는 단어는 신체 활동 증가에 대한 신체의 정상적인 반응을 의미합니다..

이 숨가쁨의 이유 :

빠르게 달리기, 운동, 체육관에서 운동, 수영.

계단을 오르는 것과 같이 빠른 속도로 높이로 오름.

힘든 육체적 일하기.

경험 한 두려움, 스트레스 또는 정서적 스트레스.

신체 활동 중에 발생하는 호흡 곤란의 원인은 훈련 부족 때문일 수 있습니다. 일찍 그가 스포츠에 가지 않고 갑자기 무거운 운동을 시작했다면이 경우 호흡 곤란은 신체를 시작하는 보상 메커니즘이 될 것입니다. 그것은 산소 부족을 경험하지 않고 기관과 시스템이 새로운 환경에 적응할 수 있도록하는 것을 목표로합니다..

때때로 건강한 사람이 최근에 음식을 먹었다면 신체 활동 중에 숨가쁨이 발생할 수 있습니다. 전문가들은 식사 후 최소 1.5 시간을 기다릴 것을 권장합니다. 이 시간 후에 만 ​​훈련을 시작할 수 있습니다. 사실 몸은 음식 덩어리를 녹이기 위해 에너지가 필요합니다. 혈액은 위, 췌장, 간, 내장으로 돌진합니다. 이때 사람이 격렬하게 움직이기 시작하면 폐로의 혈액 공급이 증가하지만 전체가 아니라 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다..

생리적 숨가쁨이 항상 사람을 따르는 것은 아닙니다. 신체가 훈련을 받으면 점점 덜 강 해져서 완전히 멈 춥니 다..

걷기 및 신체 활동 중에 발생하는 숨가쁨이 항상 표준의 변형은 아닙니다. 어떤 경우에는 병적 근거가있을 수 있습니다..

숨가쁨을 유발할 수있는 질병 및 장애 :

신체 중독, 체온 상승을 수반하는 감염.

혈액 질환 (빈혈), 뇌 또는 호흡기의 암성 종양, 대사 장애.

초과 중량,

신경계 손상.

심장과 혈관의 질병. 여기에는 심부전의 발병을 동반하는 모든 병리가 포함됩니다..

호흡기 질환 : 기관지염, 폐렴, 기관지 천식, COPD 등.

내분비 계 질환. 이와 관련하여 갑상선 중독증과 당뇨병은 위험합니다..

호흡 곤란의 발병을 유발 한 병리에 따라 다른 증상이 동반됩니다..

임산부에서 걸을 때 숨가쁨

젊은 여성의 경우 임신으로 인해 신체 활동이 증가하는 숨가쁨이 발생할 수 있습니다. 임신 2 분기 말에 시작하여 모든 임산부의 60 % 이상이 빠른 속도로 걷는 것이 호흡 곤란으로 이어진다는 사실을 알게됩니다. 기간이 길수록 불편 함이 심해집니다..

일반적 으로이 상태는 병리학 적이 지 않습니다 (숨가쁨이 강하지 않고 빠르게 지나가는 경우). 그것은 여성뿐만 아니라 아이에게도 산소를 공급해야하기 때문에 신체에 가해지는 부하 증가와 관련이 있습니다. 호흡기 계통에는 적응할 시간이 없으므로 신체 활동이 증가한 상태에서 호흡 곤란이 발생합니다..

숨가쁨의 정도

증상에 따라 5 가지 정도의 호흡 곤란 정도가 있습니다.

0 도의 숨가쁨. 신체가 심각한 신체 활동을 경험 한 후에 만 ​​발생합니다..

가벼운 숨가쁨. 빠르게 걸은 후, 높은 곳까지 올라간 후 나타납니다..

평균 정도. 이러한 숨가쁨은 더 자주 발생하여 걷는 속도를 늦추 게합니다. 사람은 오랫동안 빠른 속도로 걸을 수 없습니다.

걷는 몇 분 후에 심한 숨가쁨이 발생합니다. 약 100 미터마다 한 사람이 "숨을 쉬기"위해 강제 정지합니다. 그런 사람들이 하나 이상의 계단을 오르는 것은 어렵습니다..

매우 심한 숨가쁨은 휴식중인 사람을 따릅니다. 그는 최소한의 신체 활동을 한 후에도 호흡이 어려워지기 시작합니다..

숨가쁨 증상

숨가쁨은 사람이 호흡을 증가시킬 필요성을 느끼는 것과 관련하여 공기가 부족한 느낌입니다. 외적으로 절대적으로 건강한 사람들은 종종 호흡 곤란에 대한 불만을 나타냅니다. 그녀가 지속적으로 걱정한다면 포괄적 인 검사를받는 것이 좋습니다..

건강한 사람은 호흡에 신경을 쓰지 않습니다. 예를 들어 계단을 오를 때와 같이 신체 활동을하면 빈도가 증가 할 수 있습니다. 그러나 이것은 그 사람에게 어떤 불안이나 불편 함을주지 않습니다. 몇 분 후 모든 것이 정상으로 돌아옵니다. 사람이 건강한 경우 분당 NPV는 14-22 사이입니다. 어린 시절에는이 숫자가 약간 다릅니다..

병적 호흡 곤란은 지속적으로 나타날 수 있으며, 기저 질환의 악화 중에 발생할 수 있습니다..

숨가쁨의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

가슴의 압박감.

호흡 곤란.

가슴 부위의 압력과 통증.

산소 결핍 및 현기증.

깊게 숨을 쉴 수 없음.

심한 경우 숨가쁨으로 인해 질식 발작이 발생할 수 있습니다..

대부분의 환자에서 병적 호흡 곤란으로 인해 입술이 파랗게 변하고 발한이 증가하며 피부가 창백 해집니다. 심장병으로 사람은 가슴 통증을 느끼고 불규칙한 심장 박동을 느낍니다. 호흡 곤란은 누울 때 악화되고 앉을 때 더 좋습니다..

호기 및 흡기 호흡 곤란

걸을 때, 사람은 호기 및 흡기 호흡 곤란을 모두 경험할 수 있습니다. 첫 번째 경우 기관지 벽이 특정 변화 또는 경련을 겪기 때문에 사람은 숨을 내쉬는 데 어려움을 겪습니다. 호기성 호흡 곤란은 기관지 천식, 폐쇄성 기관지염, 폐기종 및 기타 호흡기 계통의 병리학 적 과정을 동반 할 수 있습니다..

흡기 호흡 곤란으로 환자가 흡입하기가 어렵습니다. 폐렴, 결핵, 암성 신 생물, 기관지 천식, 후두 병리 등이이 병리학 적 증상의 발병을 유발할 수 있습니다..

어떤 경우에는 사람이 흡입 중뿐만 아니라 숨을 내쉴 때도 어려움을 겪을 때 숨가쁨이 섞일 수 있습니다..

진단

치료를 시작하기 전에 숨가쁨의 원인을 찾아야합니다. 환자는 자신의 상태를 최대한 자세하게 설명해야하며, 숨가쁨은 걷기 나 신체 활동 중에 만 걱정이된다고 명시해야합니다..

의사는 환자를 검사하고 다음 진단 절차를 처방합니다.

흉부 엑스레이.

내부 단층 촬영.

일반 및 생화학 적 분석을위한 헌혈.

받은 데이터에 따라 의사는 정확한 진단을 내리고 치료를 처방 할 수 있습니다..

치료

걷거나 신체 활동 중에 숨가쁨이 발생했을 때 가장 먼저해야 할 일은 신체 부하를 멈추고 중지하는 것입니다. 시기 적절한 휴식은 조직 저산소증을 예방하고 심각한 결과가 발생하는 것을 방지합니다. 격렬한 움직임을 멈춘 후 10-15 분이 지나도 호흡이 정상으로 돌아 오지 않으면 구급차를 불러야합니다..

치료가 기저 질환을 제거하는 것을 목표로하는 경우에만 신체 활동 증가 중에 발생하는 병적 호흡 곤란을 제거 할 수 있습니다..

호흡 곤란의 공격 중에 환자가 직면하는 주요 임무는 정상적인 환기를 보장하는 것입니다. 이것은 금연, 위험한 산업에서 일할 때 마스크 사용, 신체 활동 증가, 신선한 공기를 자주 걷음으로써 촉진됩니다..

주요 치료 영역은 다음과 같습니다.

호흡 곤란이 호흡기 염증의 결과라면 감염의 초점을 제거해야합니다.

심장 병리학은 심장 근육의 기능을 개선하기위한 약물의 투여를 필요로합니다. 환자는 비타민과 미네랄을 섭취해야합니다.

면역력을 향상시키기 위해 면역 조절 제가 처방됩니다..

호흡기에서 점액이 건조 해지는 것을 방지하려면 충분한 물을 마셔야합니다. 알칼리성 미네랄 워터가 유용합니다.

신체에서 중독을 제거하려면 헤 모데 즈, 식염수, 레오 폴리 글 루신 및 기타 화합물의 정맥 투여가 필요합니다..

호흡 곤란은 종종 기관지 연축의 배경에서 발생합니다. 긴장을 풀기 위해 Salbutamol, Fenoterol, Terbutaline, Atrovent, Berodual과 같은 약물을 사용할 수 있습니다. 그들 중 대부분은 흡입 솔루션으로 사용됩니다..

심한 경우 산소 요법이 수행됩니다. 폐암, 폐 섬유증, 심부전 환자의 삶의 질 향상.

숨가쁨에 독립적으로 대처하고 호흡 운동을 통해 지구력을 높일 수 있습니다..

구현 기술은 간단합니다.

공기는 입을 통해 내쉬고 코를 통해 흡입됩니다. 내쉬기가 강해야합니다. 이때 복부를 당기고 숨을 참으며 카운트는 10까지입니다. 앉아있는 동안 운동을하는 것이 가장 좋습니다..

편안하게 앉아 팔을 구부리고 손바닥을 펴고 위로 올려야합니다. 그런 다음 손을 주먹으로 쥐고 짧은 호흡으로 8 번 숨을들이 마 십니다. 그런 다음 손을 내리고 내 쉰다. 운동을 20 번 반복해야합니다..

운동은 의자에 앉아 수행됩니다. 다리가 모이고 등이 곧게 펴집니다. 손을 아래 갈비뼈에 놓고 천천히 숨을 쉬십시오. 동시에 머리와 어깨가 아래로 내려갑니다. 그런 다음 시작 위치로 돌아가서 다시 운동을합니다..

정기적으로 호흡 운동을 수행하면 자신의 몸을 훈련 할 수 있으며 숨가쁨으로 인한 불편 함이 훨씬 줄어들 것입니다..

비디오 : 가장 중요한 "운동 중 부정맥과 숨가쁨"에 대해

예방

숨가쁨으로 고생하지 않으려면 미리주의하여 발생을 예방하는 것이 좋습니다..

이는 다음 예방 조치를 사용하여 수행 할 수 있습니다.

스트레스와 과도한 긴장을 피하십시오.

나쁜 습관을 거부합니다. 이것은 주로 흡연과 관련이 있습니다..

규칙적인 신체 활동으로 건강한 생활 방식을 선도하십시오. 동시에 훈련은 사람에게 가능해야합니다. 천천히 그리고 체계적으로 페이스를 올릴 필요가 있습니다.

가능한 한 많은 시간을 신선한 공기 속에서 보내야합니다. 사람이 벤치에 앉지 않고 산책을하면 좋다.

수면 중에 아파트의 공기는 시원하고 습해야합니다..

사람이 심장 병리로 고통받는 경우 머리판을 올려서 자야합니다.

심장, 호흡기, 내분비 및 기타 병리의 치료는시기 적절해야합니다..

적당한 걷기에도 병적 호흡 곤란이 발생하면 즉시 의사에게 연락하여 그 성격을 찾아야합니다.

교육: PMGMU에서받은 전문 "심장학"디플로마 I.M. Sechenov (2015). 여기에서 대학원 과정을 마치고 "심장병 전문의"학위를 받았습니다..

걸을 때 숨가쁨이 원인

걸을 때 호흡 곤란은 노인에게서 가장 자주 발생합니다. 이 증상은 많은 질병을 수반하므로 Yusupov 병원의 의사는 환자 치료를 시작하기 전에 걸을 때 호흡 곤란의 원인을 알아냅니다. 주요 유럽 및 미국 제조업체의 최신 진단 장비를 사용하여 환자 검사를 수행합니다..

치료 중 환자는 유럽 수준의 안락함으로 병동에 있습니다. 의사는 각 환자의 숨가쁨 원인에 영향을 미칠 수있는 가장 효과적인 약물을 개별적으로 선택합니다. 재활 치료사는 환자의 웰빙을 개선하는 개별 운동 세트를 개발합니다. 의료진은 환자와 그 친척의 희망에 세심한주의를 기울입니다..

걸을 때 숨가쁨이 나타나는 이유

노인을 걸을 때 심한 숨가쁨과 두근 거림은 계단을 오르는 동안 과도한 신체 활동이나 앉아있는 생활 방식 후 긴 산책으로 발생합니다. 재활 전문가는 노인이 점차 신체 활동을 늘리고 더 자주 휴식을 취할 것을 권장합니다.

노년층에서 걸을 때 심한 호흡 곤란은 과체중과 함께 감정적 스트레스가 증가하면서 발생합니다. 숨가쁨은 다음과 같은 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 빈혈증;
  • 심부전;
  • 기관지 천식;
  • 심장 허혈;
  • 만성 폐쇄성 폐 질환.

빈혈로 환자는 어지러움, 약점, 피로 증가, 호흡 곤란을 호소하며 걷기에 따라 증가합니다. 손톱과 머리카락이 부서지기 쉽고 입술 모서리에 균열이 나타납니다..

만성 심부전 환자의 경우 심장이 기능을 완전히 수행 할 수 없으며 혈액이 내부 장기에 충분한 산소를 전달하지 못합니다. 몸은 다량의 이산화탄소를 축적하여 호흡기를 자극합니다. 이러한 이유로 호흡 운동과 심장 수축의 빈도가 증가하고 호흡 곤란이 나타나고 노인에서는 걷기가 증가합니다..

기관지 천식은 노년기에 거의 시작되지 않는 질병입니다. 환자는 호기성 호흡 곤란을 경험하여 숨을 내쉬기가 어렵습니다. 질식 공격은 공황 상태로 이어지고 질식 증가.

허혈성 심장병은 관상 동맥 질환으로 인해 심근으로의 혈액 공급이 부족하여 발생합니다. 이 질병은 처음에는 무증상입니다. 시간이 지남에 따라 협심증 발작이 발생하고 호흡 곤란이 나타납니다. 노인은 심근 경색을 일으킬 수 있습니다..

만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)은 노인의 호흡 곤란의 일반적인 원인입니다. 흡연자의 빈번한 호흡기 질환의 결과로 발생합니다. 환자는 처음에는 지속적인 기침에 대해 걱정 한 다음 숨가쁨이 발생하여 걷기에 따라 증가합니다..

호흡 곤란은 갑상선 중독증, 당뇨병 및 비만으로 고통받는 노인에게서 발생할 수 있습니다. 첫 번째 경우 환자의 신진 대사가 가속화되고 산소 요구량이 증가하고 심장 근육 수축 빈도가 증가하며 저산소증 (산소 부족)이 나타납니다. 당뇨병 환자의 경우 질병이 진행됨에 따라 혈관이 영향을 받고 신체의 산소 결핍이 발생하여 호흡 곤란이 발생합니다. 비만은 내부 장기의 기능을 어렵게하여 노인의 호흡 곤란으로 이어집니다. 걸을 때 심화됩니다..

폐 혈관염 환자의 경우 혈관이 고통 받고 폐에 혈액을 공급하는 혈관이 고통받습니다. 호흡 곤란은 염증이 동맥의 정상적인 개통을 방해하여 산소 결핍을 유발하기 때문에 질병의 첫 번째 증상 중 하나입니다..

노인의 숨가쁨 유형

숨가쁨은 급성이며 만성적입니다. 급성 호흡 곤란의 경우 환자는 가슴에 답답함과 공기 부족을 느낍니다. 호흡 곤란은 폐렴, 기관지 천식, 좌심실 부전 및 폐과 호흡의 배경에 대해 발생합니다. 환자가 즉각적인 치료를받지 않으면 호흡 정지가 발생할 수 있습니다. 노인의 급성 호흡 곤란은 폐색전증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 질병은 혈전이 말초 정맥에서 폐동맥으로 들어갈 때 발생합니다. 환자는 가슴에 날카로운 통증, 심한 호흡 곤란, 상반신 청색증이 있습니다..

노인에서 자주 발생하는 심장 호흡 곤란은 만성적 인 과정이 특징입니다. 환자에게 지속적으로 존재하지만 처음에는 우려 할만큼 강하지 않습니다. 호흡이 약간 제한되어 산소가 신체에 부족한 양으로 들어갑니다. 걸을 때 신체 활동, 기관의 산소 소비 증가로 인해 호흡 빈도와 깊이가 증가합니다..

노인의 호흡 곤란에는 세 가지 유형이 있습니다.

  • 흡기;
  • 호기;
  • 혼합.

흡기 호흡 곤란의 경우 호기성 호흡 곤란-호기와 함께 흡입이 어렵습니다. 혼합 호흡 곤란으로 환자가 숨을들이 쉬고 내쉬기가 어렵습니다. 호흡 곤란의 정도에는 다음과 같은 정도가 있습니다.

  • 제로-강한 신체 활동으로 만 나타납니다.
  • 첫 번째는 빠르게 걷고, 달리고, 오르막을 오르면 호흡이 방해를 받는다는 것입니다.
  • 두 번째-호흡 곤란은 일반적인 걷기 속도로 나타납니다.
  • 세 번째-공기 부족으로 인해 사람은 끊임없이 멈춰야합니다.
  • 넷째-휴식 및 약간의 신체 활동으로 호흡이 방해받습니다..

호흡 곤란 환자 평가

만성 호흡 곤란이 의심되는 노인 환자를 검사하는 첫 번째 단계에서 Yusupov 병원의 의사는 주로 영향을받는 기관 시스템 (심장, 폐, 둘 다 또는 둘 다)을 확인합니다. 집중 치료에도 불구하고 환자가 호흡 곤란으로 계속 고통받는 경우 질병에 대한 정서적 반응 또는 일반적인 신체 상태의 악화와 같은 수반되는 요인의 존재를 배제하십시오. 만성 심폐 질환이있는 노인 환자는 호흡 곤란이 운동과 관련되어 신체 활동을 점차적으로 제한 할 수 있으며, 이로 인해 심혈 관계의 불균형이 이어지고 걷거나 운동 할 때 호흡 곤란이 더욱 증가합니다. 병력, 신체 검사 결과 및 단순 방사선 촬영을 분석하여 정확한 진단을 내릴 수 있습니다..

노인에서 걸을 때 악화되는 만성 호흡 곤란의 경우 의사는 다음과 같은 레벨 1 검사를 실시합니다.

  • 상세한 일반 혈액 검사;
  • 신진 대사 지표;
  • 일반 흉부 엑스레이;
  • 심전도;
  • 폐활량 법;
  • 맥박 산소 측정기.

두 번째 수준의 테스트에는 심장 초음파 검사, 뇌 나트륨 이뇨 펩티드 수준 결정, 폐 기능 검사, 홀터 모니터링, 방사성 동위 원소 연구 방법이 포함됩니다. 진단이 확정되지 않은 경우 전문가 협의회에서 전문가와상의 한 후 노인 환자를위한 3 단계 검사 수행의 안전성에 대한 결정이 내려집니다 : 운동 중 심혈관 검사, 기관 지경 검사, 폐 생검.

호흡 곤란 환자 치료

노인 환자가 걸을 때 숨가쁨이 발생하거나 악화되는 경우 의사는 호흡 기능 장애의 원인에 따라 치료를 처방합니다. 정서적 스트레스 중에 발생하거나 악화되는 숨가쁨을 치료하는 의사-정신 치료사, 심리 치료, 약물, 물리 치료 기술 및 조치를 사용하는 통합 접근 방식 사용.

노인이 빈혈로 인한 호흡 곤란을 겪는 경우 치료사는 개별 맞춤 치료를 제공합니다. 헤모글로빈 수치가 109-90g / l, 헤마토크릿이 27-32 % 인 경우 철분이 풍부한 음식, 소금, 철분의 다당류 화합물, 철 (III)-폴리 말 토스 복합 수산화물을 포함하는 식단이 처방됩니다. 헤모글로빈 수치가 90g / l 미만이면 헤마토크릿이 27 % 미만이며 혈액 전문의와 상담하고 표준 용량의 철 또는 철 (III)-수산화 폴리 말 토스 복합체의 염 또는 다당류 화합물이 처방됩니다. 이전에 실시한 치료법 외에도 철 (III)-수산화물 폴리 말토오스 복합체 또는 철 III 덱스 트란이 근육 내로 투여됩니다. 중증 빈혈 및 순환기 저산소 증후군 환자는 백혈구 여과 된 적혈구 현탁액을 주입합니다..

심부전이 걸을 때 심한 호흡 곤란의 원인 인 경우 다음 약물이 처방됩니다.

  • 안지오텐신 전환 효소 억제제;
  • β- 차단제;
  • 알도스테론 수용체 길항제;
  • 이뇨제
  • 심장 배당체;
  • 안지오텐신 II 수용체 길항제.

호흡 곤란의 원인으로 기관지 천식이 있고 걸을 때 악화되는 환자는 기관지의 평활근의 색조를 줄여 기관지를 확장하고기도 벽의 염증을 줄여 기관지 개통을 개선하는 처방약입니다..

걸을 때 심한 숨가쁨과 심계항진이 걱정된다면 온라인으로 치료사와 상담을 예약하거나 연락 센터에 전화하십시오. 호흡 곤란의 원인을 파악한 후 의사는 호흡 기능을 회복하는 데 가장 효과적인 약물을 개별적으로 선택합니다..

걷거나 운동 할 때 숨가쁨 : 원인, 진단, 치료

사람은 우리 주변 세계의 5 분의 1이 산소 인 세상에 살고 있습니다. 우리는 삶에 어떤 문제가 생길 때까지 우리 자신의 호흡조차 알아 차리지 못할 정도로 삶에 필요하다는 사실에 익숙합니다. 갑자기 산소가 부족 해지면 그 중요성에 대해 생각합니다. 걷거나 운동 할 때 숨가쁨의 원인에는 여러 가지가 있습니다. 그것이 무엇인지, 자신의 몸에서 무엇을 기대할 수 있는지 정확히 알기 위해 가장 인기있는 것을 함께 살펴 보겠습니다..

호흡 곤란이 정상일 때 : 복합물에 대해 가능

우선, 누군가가 학교 해부학 과정을 수강했다면 기본 해부학을 이해하는 것이 아프지 않습니다. 호흡이 우리에게 절대적으로 자연스럽고 단순하며 이해할 수있는 것처럼 보이지만 우리 몸의 거의 모든 시스템이 호흡에 관여합니다. 혈액, 심장 혈관, 입, 비 인두, 기관지 및 혈관,이 모든 것이 어떤 식 으로든 호흡에 참여합니다..

호흡기가 작동하는 방식 : 호흡 곤란이 발생하는 방식

그러나 이것은 완전한주기와는 거리가 멀다. 왜냐하면 나머지 기관들이 동시에 상당히 심각한 일을하고 있기 때문이다. 예를 들어, 심장은 폐순환에 압력을가합니다. 횡경막의 근육은 폐가 수축 및 팽창하여 이산화탄소를 방출하고 다시 공기를 흡수하도록합니다. 우리가 단순히 눈치 채지 못하는이 복잡한 메커니즘을 제어하는 ​​것이 뇌의 호흡 센터입니다. 거의 모든 다른 생명 유지 시스템이 꺼진 후에 만 ​​작동이 중지되도록 매우 안정적으로 배치되어 있습니다..

그러나 호흡이 항상 비자발적 인 것은 아닙니다. 의식적으로 그를 이끌 수도 있습니다. 우리가 내리는 명령은 척수를 통해 횡경막으로 전달되어 흉곽이 다시 확장 및 수축됩니다. 이 복잡한 "기계"의 요소 중 하나라도 손상되면 숨가쁨과 같은 다양한 호흡 장애가 발생할 수 있습니다. 산소 부족은 폐에서 즉시 느끼고 심장과 뇌가 주목됩니다. 그런 다음 호흡 센터는 누락 된 공기 예비를 보충하기 위해 흡입 및 호기 빈도를 높이라는 신호를 보냅니다..

핵심에서 숨가쁨 (호흡 곤란)은 호흡 빈도 또는 깊이의 장애입니다. 끔찍한 것은 없지만 몸은 공기 부족을 매우 고통스럽게 인식합니다. 또한 혈액 내 산소 수치가 감소하는 데에는 여러 가지 이유가있을 수 있으며, 이것이 바로 숨가쁨 증상이 완전히 자연스럽고 매우 위험합니다..

숨가쁨이 항상 무섭지 않아야하는 이유

운동 후

운동시 호흡 곤란은 아주 정상입니다. 근육이 활발하게 작동하면 근육의 산소 소비가 증가합니다. 동시에, 그들은 말 그대로 혈액에서 그것을 "추출"하여 호흡기 질환의 발생을 유발합니다. 그 속도가 크게 증가하고 자연스러운 호흡 곤란이 나타날 수 있습니다..

감정적 경험

어떤 사람이 겁을 먹거나 무언가에 대해 불안감을 느끼면 호흡 과정도 중단 될 수 있습니다. 모든 감정적 경험은 일반적으로 혈류로 아드레날린이 방출되는 것을 동반합니다. 이 호르몬은 횡경막이 더 활발하게 작동하도록하고 폐는 스스로 공기를 빠르게 펌프질합니다..

기침, 콧물 또는 기타 유사한 문제

바이러스, 박테리아 및 기타 미생물은 심한 기침을 유발할 수 있습니다. 코 막힘은 또한 적절한 정상적인 호흡에 기여하지 않습니다. 그 결과, 기침이나 코를 풀려고했지만 음식은 평소보다 적은 산소를받습니다. 따라서 뇌는 더 자주, 더 적극적으로 호흡하라는 신호를 보냅니다. 여전히 모든 것을 움직이고 있다면 상황이 심각하게 복잡하고 심한 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다.

빈혈증

이 질병으로 인해 삶에 필요한 신체의 철분 흡수가 방해받습니다. 또한 논리적 사슬은 간단합니다. 헤모글로빈은 또한 감소 된 양이되고 폐에서 뇌와 다른 기관으로 산소를 운반하는 역할을 담당합니다. 산소가 매우 적 으면 신체가 첫 번째 방어 메커니즘을 켜고 더 자주 호흡하기 시작합니다..

앉아있는 일

테이블에 앉는 방식에주의를 기울이는 사람은 거의 없습니다. 대부분은 자세를 전혀 제어 할 수 없으며 종종 손으로 턱을 받치고 다리를 아래로 당기고 뒤틀리고 돌립니다. 이로 인해 폐의 일부가 단순히 "고정"되어 일시적으로 기능이 상실 될 수 있습니다. 따라서 어떤 부하에서도 뇌는 즉시 더 자주 호흡하라는 신호를 보냅니다. 결국,받은 공기의 양은 그에게 충분하지 않습니다. 그 결과, 수년 동안 잘못 앉아 있던 직장인들은 더 이상 구부리지 않으려는 근육을 너무 많이 훈련시킵니다. 그러면 숨가쁨은 영원한 동반자가 될 수 있지만 너무 즐겁다 고 말할 수는 없습니다.

비만과 과체중

과체중에 대해 이야기하면 모든 것이 즉시 명확 해집니다. 큰 체지방에서 매우 중요한 근육을 움직이는 것이 어려울수록 더 많은 산소가 필요합니다. 신체 활동이 숨가쁨의 주된 원인으로 간주되기 때문에 비만인 사람의 움직임은 숨가쁨을 유발합니다..

또한 과도한 질량은 외관의 문제 일뿐만 아니라 내부적으로도 깊은 문제가 될 수 있습니다. 내장 지방은 내부 장기에 축적 될 수 있습니다. 그것은 내부 장기를 감싸고 압착합니다. 여기에는 일반적으로 심장과 폐가 포함됩니다..

답답함, 고도 및 통풍 불량

숨가쁨은 내부적 인 이유뿐만 아니라 외부적인 이유로도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 환경에 산소가 부족하면 약간의 활동으로도 불쾌한 증상을 경험할 가능성이 큽니다. 운동 후 이러한 숨가쁨은 답답한 방, 여름 더위, 해발 높은 곳에서 완전히 정상입니다..

숨가쁨의 원인

그러나 모든 것이 보이는 것처럼 장밋빛은 아닙니다. 위에서 설명한 안전한 호흡 문제가 당신을 두렵게해서는 안됩니다. 그러나 예를 들어 여유로운 속도로 평범한 걷기와 같이 약간의 신체 활동으로 숨가쁨과 땀이 나면 신체에 심각한 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 어떤 경우에도 이것을 간과해서는 안됩니다..

  • 고혈압.
  • 폐렴 (폐렴).
  • 협심증.
  • 흉부 동맥류 파열.
  • 천식.
  • 아나필락시스 쇼크.
  • 기흉 (폐의 기계적 손상).
  • 기도에 이물질이 있음.
  • 갑상선 질환을 포함한 호르몬 장애.
  • 당뇨병.
  • 폐 색전증.

어떤 경우에도 그러한 문제를 무시해서는 안됩니다. 이유없이 숨가쁨이 무증상 심장 마비의 유일한 증상 일 수 있습니다. 제 시간에 필요한 의료 서비스를 받으려면 그 순간을 놓치지 않고 알아 차리는 것이 중요합니다..

주요 증상 : 호흡 곤란 유형, 진단, 치료

호흡 곤란의 유형과 유형에 따라 아래에서 논의 할 것이므로 심각 할 수도 있습니다. 즉, 경미한 호흡 곤란, 중등도 및 중증 일 수 있습니다. 동시에 주요 증상에 따라 모든 사람이 자신의 상태를 독립적으로 평가할 수도 있습니다..

  • 가슴 부위의 무거움.
  • 질식.
  • 공기 부족.
  • 가슴의 피로, 약점.
  • 가슴의 파열 감각.
  • 폐에 공기가 불완전하게 채워짐.

어떤 경우에는 가슴 부위에 심한 통증이 발생할 수도 있습니다. 그리고 때로는 그저 그렇고 때로는 흡입이나 날숨으로 증가 할 수 있습니다. 의사는 보상 된 호흡 곤란과 보상되지 않은 호흡 곤란을 구별합니다. 첫 번째 경우, 빠른 호흡이 "도움", 즉 시간이 지남에 따라 호흡이 회복됩니다. 두 번째로, 신체가 더 이상 대처할 수없는 경우 저산소증 (질식)이 시작됩니다. 또한 겉으로보기에는 두 번째 경우가 첫 번째 경우보다 훨씬 무해 해 보일 수 있으므로 신체가 우리에게주는 모든 징후에 매우주의를 기울일 가치가 있습니다..

분류

대부분의 경우 그러한 현상의 유형은 병리학의 방향을 나타냅니다. 성인기 및 휴식중인 평범한 사람의 경우 호흡률이 1 분에 18 번 이상 증가하지 않습니다..

  • Tachypnea는 얕고 빠른 호흡으로 20 회 이상 호흡합니다. 이 현상은 심혈관 질환, 빈혈, 발열, 혈액 질환의 발병으로 종종 관찰 될 수 있습니다. 히스테리가 공격하는 동안 호흡률은 60 초 동안 80 번의 호흡에 도달 할 수도 있습니다. 의사들은이 병리를 "추진 짐승"의 숨결이라고 불렀습니다..
  • Bradypnea는 지나치게 느리고 장시간 호흡합니다 (분당 12 회 미만). 대부분의 경우 이와 같은 것은 뇌막의 염증 과정뿐만 아니라 다른 병변, 당뇨병 성 혼수, 산증 및 유사한 계획의 다른 병리에서도 나타날 수 있습니다..

이것이 정상적인 숨가쁨인지 아니면 의사의 진찰을받을 가치가 있는지 판단하려면 몸을 잘 연구해야합니다. 호흡 곤란이 신체적 노력없이, 정상적인 감정 상태에서 또는 정상적인 단계와 같이 최소한의 노력으로 완전히 차분한 상태로 나타나면 우려 할만한 원인이 있습니다. 이상적으로는 즉시 의사를 만나십시오..

호흡 곤란의 유형

이러한 유형의 호흡 곤란 외에도 이해하기 좋은 유형이 있습니다. 우리는 의료 지표와 용어를 탐구하지 않고 모든 사람을위한 간단하고 접근 가능한 정의 만 살펴볼 것입니다..

  1. 만기. 이러한 유형의 호흡 곤란은 흡입시가 아니라 숨을 내쉴 때 어려움이 관찰된다는 사실을 특징으로 할 수 있습니다. 이것은 폐기종 또는 폐쇄성 병변으로 가능합니다..
  2. 흡기 실. 이 경우, 사람은 공기를 흡입 할 때 명백한 불편 함을 느낍니다. 대부분 기관지염 및 기타 호흡기 질환과 유사한 감각이 나타납니다..
  3. 혼합. 심각한 폐 질환의 경우 이미 흡입하고 내쉬기가 매우 어려운 상태가 나타날 수 있습니다..

숨가쁨 진단 : 달리기

숨가쁨의 증상은 스스로 나타나지 않는 것이 분명합니다. 왜냐하면 그 증상에는 어떤 이유가 있어야하기 때문입니다. 숨가쁨이라는 사실은 조직이나 기관에 병리학 적 과정이 있음을 나타냅니다. 의사의 임무는 신체의 "오작동"의 흔적이 어디로 이어지는 지 명확히 한 다음 올바른 치료법을 처방하는 것입니다..

호흡 곤란을 진단하기 위해 의사는 여러 연구와 검사를 처방합니다..

  • 자세한 혈액 검사.
  • 흉부 부피 결정.
  • 심 초음파.
  • CT 스캔.
  • 일반 소변 분석.
  • 자기 공명 영상.
  • 스트레스 및 휴식시 심전도 평가.
  • 흉부 엑스레이.
  • 기관 지경 검사.

어떤 경우에는 컴퓨터 뇌파 검사, 이중 스캔 및 초음파도 사용됩니다. 의사 만이 필요한 옵션을 처방 할 수 있습니다. 치료를 처방하는 것은 말할 것도없고 스스로 진단해서는 안됩니다. 이는 도움이 될뿐만 아니라 훨씬 더 악화 될 수 있습니다.

운동 또는 보행시 숨가쁨 치료

운동 중에 숨가쁨이 발생하면 이미 언급했듯이 원인과 치료에 대해 의사와상의해야합니다. 그러나 평범한 일상 생활에서 호흡 문제가 당신을 괴롭 히거나 약간의 육체적 노력으로 나타나거나 전혀 이유가 없다면 이것은 심각하게 걱정할 이유입니다. 호흡 곤란 증상을 효과적으로 멈추려면 문제의 근본 원인을 제거해야합니다. 즉, 먼저 이러한 불일치를 일으키는 질병을 진단하고 치료해야합니다..

  • 원인이 천식이거나 치료할 수없는 다른 질병 인 경우 의사는 일반적으로 증상의 심각성을 최소화 할 복잡한 치료 방법을 작성합니다..
  • 심혈 관계 문제가 원인이 될 때 병원 밖에서 약물 치료가 가장 자주 처방됩니다. 그러나 여기서 모든 것은 질병의 유형, 유형 및 중증도에 직접적으로 달려 있습니다..
  • 빈혈이있는 경우 의사는 질병의 발달과 진행을 최대한 억제하는 데 초점을 맞 춥니 다..
  • 혈액 질환은 대부분 약물, 절차,식이 요법으로 치료됩니다..
  • 비만이있는 경우 우선 과도한 체중을 제거해야하며, 이는 엄격한식이 제한과 심한 근력 운동 없이도 할 수 있습니다..
  • 문제가 폐 기능 부전이나 호흡기의 다른 질병에 있다면 먼저 모든 자극 요인을 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 우선, 이것은 흡연과 알코올 남용과 같은 나쁜 습관에 적용됩니다.

호흡 곤란에 대한 많은 의학적 치료가 가능합니다. 가장 진보되고 심각한 경우에는 외과 적 개입도 가능합니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 물리 및 수동 요법, 반사 요법, 침술, 치료 마사지, 약침입니다..

민족 과학

문제가 치료가 필요한 심각한 질병의 영역에 있지 않으면 몇 가지 대체 방법으로 문제에 대처할 수 있습니다..

호흡 운동

복부 (배)로 부드럽고 천천히 호흡하면 숨가쁨 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 팔을 배에 접고 등을 대고 눕습니다. 코를 통해 매우 깊게 숨을들이 마시면서 가슴뿐만 아니라 특히 복부를 확장하십시오. 그런 다음 몇 분 동안 숨을 참고 입으로 숨을 내쉬십시오..

흡입

습도 또는 다소 뜨거운 증기는 호흡을 개선하고 호흡 곤란 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 열과 증기는 폐의 가래를 부드럽게하여 호흡을 돕습니다. 이를 위해 모든 흡입 옵션이 적합합니다. 예를 들어, 그릇에 뜨거운 물을 채우는 가장 쉬운 방법은 유칼립투스 또는 민트 에센셜 오일을 몇 방울 떨어 뜨리는 것입니다. 큰 수건이나 시트로 덮은 그릇을 구부려 야합니다..

과도하게 뜨거운 증기로기도가 데지 않도록 물을 약간 식히는 것이 중요합니다. 악화되는 순간에 이러한 흡입을 수행 할 수있을뿐만 아니라 일주일에 여러 번하는 습관을들이는 것이 가능합니다. 이렇게하면 향후 질식 공격에 대해 걱정하지 않아도됩니다..

신선하고 절인 생강

규칙적인 생강 뿌리가 숨가쁨에 대처하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 단순히 물에 첨가하면 많은 질병에 대한 일반적인 강장제 예방 제가 될 것입니다. 또한 많은 요리와 잘 어울리기 때문에 이런 건강한 제품을 식단에 도입해도 아프지 않습니다. 또한 호흡 곤란에 대처하는 데 도움이 될 것입니다..

블랙 커피 한잔

향기로운 음료의 모든 팬들은이 사실에 기뻐할 것이며 우리 나라에는 꽤 많은 사람들이 있습니다. 작은 컵의 커피는 말 그대로 놀라운 일을 할 수 있습니다. 여기에 포함 된 카페인은 호흡기 근육의 피로를 완화 할 수 있습니다. 많은 과학자들은 그것이 초기 단계에서 실제 천식 발작을 막는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다..

그러나 그러한 음료를 과도하게 섭취하면 심장의 기능 장애를 유발할 수 있으므로 매우 조심하십시오. 하루에 세 잔 이상 마시지 않는 것이 좋습니다..

팬 또는 팬

첫 번째가 오랫동안 사람들에게 알려진 민간 요법에 안전하게 기인 할 수 있다면 현대의 "진보의 선물"은이 그림에 약간 맞지 않습니다. 그럼에도 불구하고 숨가쁨을 멈추는이 방법은 사람들에 의해 발명되었으므로 우리는 또한 그것을 말할 것입니다.

모든 것이 매우 간단합니다. 몇 분 동안 어떤 유형의 팬이나 팬으로 얼굴을 날려 버립니다. 방향성 공기 흐름은 쉽게 숨을들이 쉬고 내쉴 수있게하여 불쾌한 증상이 사라집니다. 질병이있는 경우 그러한 방법은 효과가 없음을 이해해야합니다..

꿀, 마늘, 레몬

숨가쁨 치료에 대한 유명한 민간 요법은 꿀벌 제품과 신 감귤류의 혼합물입니다. 약을 준비하려면 다음과 같은 성분이 필요합니다..

  • 천연 꿀, 바람직하게는 허브에서 추출-1kg.
  • 잘 익은 레몬-10 조각.
  • 마늘-10 머리.

레몬을 짜내고 풍미와 함께 꿀과 섞는다. 고기 분쇄기를 통해 마늘을 갈아서 일반적인 용기, 이상적으로는 유리 용기에 넣으십시오. 은행. 이 모든 것을 잘 섞고 나일론 뚜껑을 닫으십시오. 정확히 7 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 그 후, 매일받은 약을 정확히 4 티스푼 씩 마 십니다. 이 작업은 아침, 점심 또는 저녁에 언제든지 수행 할 수 있습니다. 중요한 것은 모든 것을 한꺼번에 삼키려고하지 않는 것입니다. 한 번에 한 숟가락 씩 마셔야합니다. 물이나 차와 함께 마실 수 있습니다.

레몬과 양 고추 냉이 뿌리

민간 요법에 대한 또 다른 훌륭한 요리법은 그것을 시도한 대부분의 사람들이 효과적이라고합니다. 요리를 위해서는 정확히 300g의 양 고추 냉이와 5 개의 큰 레몬이 필요합니다. 두꺼운 껍질을 가진 과일을 원하고 더 많은 비타민과 기타 유용성을 가지고 있습니다..

한 그릇에 모든 재료를 섞으면 미리 짜낸 레몬의 풍미를 보낼 수 있습니다. 결과물을 그릇에서 유리 병으로 옮기고 뚜껑을 덮고 냉장하십시오. 하루에 세 번, 식사 30 분 전에 마셔야하며, 성인은 1 티스푼, ​​7 ~ 16 세 어린이는 깔개를 마셔야합니다. 코스는 필요한만큼 지속되어야하며,이 약으로 인해 해를 끼치 지 않습니다..

레몬, 꿀, 살구 구덩이

또 다른 효과적인 치료법도 매우 간단합니다. 0.5kg의 꿀과 레몬을 섭취하십시오. 20 개의 살구 알갱이에서 알갱이를 제거하십시오. 고기 분쇄기로 모든 재료를 갈아서 한 그릇에 섞습니다. 감귤류에서 씨앗을 미리 제거하면 여기에서는 쓸모가 없습니다.

결과물은 매우 잘 섞여서 깨끗한 천이나 거즈로 덮고 밤새 실온에 두어야합니다. 그 후 용기를 밀봉하고 냉장고에 보관하십시오..

걷거나 운동 할 때 숨가쁨 예방

간단한 조치

숨가쁨 증상의 징후로부터 미래에 자신을 보호하기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다. 나중에 불쾌한 증상을 멈추는 것보다 예방을 적용하는 것이 훨씬 쉽습니다..

  • 우선, 모든 무서운 현상에 적시에주의를 기울이고 호흡 곤란을 유발할 수있는 질병을 제때 치료해야합니다..
  • 마약 및 향정신성 물질 복용, 흡연 및 음주 거부.
  • 균형 잡힌 식단을 선택하십시오. 이것은 몸에 거시적 요소와 미량 요소, 비타민, 미네랄, 아미노산 등 필요한 모든 물질을 제공하는 유일한 방법입니다..
  • 슬림하고 핏을 유지하십시오. 이렇게하려면 체중의 모든 변화를 명확하게 추적하고 적당히 스포츠를하고 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다..
  • 효과가 확실하지 않은 경우자가 치료를 거부하십시오..
  • 알레르기 반응을 일으킬 수있는 물질을 피하십시오.
  • 호흡 곤란 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야합니다..
  • 머리가 몸과 40도 각도를 이루면 올바른 자세로 수면을 취하지 않습니다..
  • 과도한 스트레스를 피하십시오. 또한 정기적으로 받으면.

예방을 위해 일종의 호흡 운동을하는 것이 아프지 않으며 요가와 명상 과정에 추가로 참석할 수도 있습니다. 이것은 또한 아프지 않습니다. 거의 모든 동양 관습은 호흡 곤란과 직접적인 관련이있는 올바른 호흡을 기반으로합니다. 또한 강한 정서적 격변, 스트레스가 많은 상황, 우울한 상태에 빠지는 것을 피하는 것이 좋습니다.

호흡 곤란을 방지하기위한 일련의 운동

연습 1

어깨 너비로 발을 벌리고 서서 코를 통해 긴 숨을 쉬면서 배를 부풀립니다. 그 후 입으로 숨을 내쉬고 가능하면 5-10 초 동안 숨을 참는다. 이 경우 가능한 한 위를 끌어 당겨야합니다. 3 ~ 6 회 반복.

연습 2

등받이가있는 의자에 편안하게 앉고 다리를 편하게 벌려 포즈가 반 완화되고 안정적입니다. 몸을 따라 팔을 자유롭게 펴십시오. 가능한 한 모든 근육을 긴장 시키려고 노력하면서 어깨를 들어 올리십시오. 그런 다음 근육을 다시 이완하십시오. 처음부터 모든 것을 반복하십시오. 6-10 번 반복 할 수 있습니다..

운동 # 3

이전 운동과 동일한 자세로 계속 앉아 팔꿈치를 구부립니다. 손바닥을 열고 위로 향하십시오. 짧지 만 강력한 호흡을하면서 주먹을 힘차게 움켜 쥐십시오. 빠르게 숨을 내쉬고 다시 8 번 반복합니다. 이 운동은 세트로 나눌 수 있습니다. 각 8 번의 호흡 블록 후에 팔을 내리고 근육을 이완시킵니다. 접근 방식은 5에서 10까지 가능합니다..

연습 4

체조 매트에 등을 대고 무릎을 꿇고 다리를 구부린 다음 발을 바닥에 단단히 누르십시오. 숨을 내쉴 때 어깨 뼈와 발에 서있을 때까지 복부를 수축하면서 골반을 들어 올리십시오. 숨을들이 쉬면서 시작 위치로 몸을 낮추십시오..

걸을 때 숨가쁨. 걸을 때 심한 숨가쁨 : 원인, 치료

몸은 완벽한 기계가 아닙니다. 때때로 사람은 여러 가지 이유로 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 이 기사에서는 걸을 때 숨가쁨이 나타나는 이유와이 증상에 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 이야기하고 싶습니다..

술어

처음에는 숨가쁨이 무엇인지 파악해야합니다. 따라서 우선 이것은 많은 질병을 동반 할 수있는 증상이라는 점에 유의해야합니다. 그러나 숨가쁨의 특성을 더 잘 이해하려면 주요 증상을 고려해야합니다.

  1. 사람의 호흡이 더 빈번해집니다..
  2. 질식 감이 있습니다. 사람이 공기 부족을 느낀다.
  3. 흡입-호기의 깊이가 변경됩니다. 호흡이 커진다.

또한 숨가쁨은 항상 주변 사람들에게 눈에.니다..

이유 1. 심장 혈관 계통

걸을 때 숨가쁨이 발생하는 가장 중요한 첫 번째 이유는 심혈 관계의 문제입니다. 따라서이 증상은 심부전, 심장 경화증으로 발생할 수 있습니다. 신체 활동과 움직일 때 가장 자주 나타납니다. 문제가 해결되지 않으면 더 심각한 형태로 바뀔 수 있습니다-등에 누워있을 때 숨가쁨. 이 질병을 제거하는 것은 훨씬 더 어려울 것입니다. 걸을 때 숨가쁨이 다른 증상을 동반한다면 다음과 같은 문제를 나타낼 수 있습니다.

  1. 심근 경색증. 이 경우 숨가쁨은 가슴 부위의 통증을 동반합니다..
  2. 또한 흉통과 숨가쁨은 파열 된 흉부 대 동맥류 및 관상 동맥 심장 질환을 나타낼 수 있습니다..

이유 2. 호흡기 시스템

사람이 걸을 때 심한 호흡 곤란으로 고통받는 경우이 경우 그 이유는 신체의 호흡기 장애에 숨겨 질 수 있습니다. 이 증상은 다음과 같은 질병을 동반 할 수 있습니다.

숨가쁨이 질식으로 바뀌면 이는 이미 놀라운 증상입니다. 이 경우 호흡기의 작동이 크게 방해받는 상황이 발생할 수 있습니다..

이유 3. 신경계

걸을 때 숨가쁨은 외상성 뇌 손상이있는 사람과 스트레스가 많은 상황에 자주 노출되는 사람에게서 발생할 수 있습니다. 사실, 중추 신경계에 속하는 특정 뇌 구조는 호흡 조절을 담당해야합니다..

이유 4. 빈혈

빈혈로 인해 걸을 때 심한 숨가쁨이 종종 발생합니다. 이 경우 혈액은 조직을 통해 산소를 운반 할 수 없으므로 유사한 상태가 발생합니다. 운동 중 숨가쁨은 환자가 종격동에서 종양 과정을 진행하고 있음을 나타낼 수도 있습니다..

다른 이유들

우리는 "걸을 때 숨가쁨 : 원인, 치료"라는 주제를 계속 고려합니다. 따라서 다음 상황에서도 유사한 증상이 발생할 수 있습니다.

  1. 감기. 이때 사람은 코가 막혀 호흡 과정을 상당히 복잡하게 만듭니다. 문제에 대처하는 것은 간단합니다. 약국에서 감기약을 구입하면됩니다.
  2. 알레르기 반응. 이 경우 걸을 때 숨가쁨이 발생할 수도 있습니다. 후두 부종 또는 성대의 부종이이 상태를 유발할 수 있습니다..

의사를 볼 때?

의사 만이 걸을 때 숨가쁨을 치료하는 방법을 가장 완전하고 유능하게 말할 수 있습니다. 실제로자가 투약의 경우 증상의 주요 원인을 밝히지 않고도 질병을 시작할 수 있습니다. 어떤 상황에서 즉시 의학적 도움을 받아야합니까??

  1. 공기가 부족하여 빠른 호흡으로 더 이상 보상 할 수없는 경우.
  2. 숨가쁨과 함께 흉통이 발생하는 경우.
  3. 다리와 발의 부종과 같은 증상은 경고해야합니다..
  4. 환자가 이전에 천식 또는 기타 심각한 호흡기 질환 진단을받지 않았고 숨가쁨이 지속되는 경우.
  5. 숨가쁨과 함께 사람이 쉰 호흡과 가래로 기침을하는 경우에도 의사를 방문해야합니다..

치료

사람이 걸을 때 간헐적으로 숨이 차는 경우 치료에 특별한주의를 기울여야합니다. 결국이 증상은 다소 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다. 따라서 먼저이 상태의 원인을 파악해야합니다. 결국 치료 유형과 효과는 이것에 달려 있습니다. 이 질병을 다루는 주요 방법은 무엇입니까?

  1. 숨가쁨이 호흡 문제를 일으키는 경우 호흡 운동이 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한이 경우 산소 요법이 도움이되며 필요한 경우 항균제가 있습니다. 환자가 천식을 앓고 있다면 호흡을 정상으로 되돌릴 수 있도록 항상 특수 흡입기를 준비해야합니다..
  2. 심혈관 계통의 장애로 인해 숨가쁨이 발생하면이 경우 의사의 감독하에 엄격하게 치료를 수행해야합니다. 이 상황에서 독립적 인 조치를 취하는 것은 매우 위험합니다..
  3. 호흡 곤란이 알레르기 반응으로 인해 발생하는 경우 "L-cet", "Tavegil", "Suprastin"약물 중 하나를 복용하면됩니다. 알레르기 성 부종이 사라지고 그 후에 증상이 사라집니다..
  4. 빈혈로 인해 걸을 때 숨가쁨이 발생하면이 경우 의사는 환자에게 Ferroplex 또는 Hemofer와 같은 약물을 처방 할 가능성이 가장 높습니다..

전통 의학

걸을 때 숨가쁨으로 고통받는 사람은 전통 의학의 도움으로 치료를 할 수도 있습니다. 이 경우 다음 레시피가 관련됩니다.

  1. 주입. 끓는 물 한잔과 함께 산사 나무 꽃 한 티스푼을 붓습니다. 다음으로 재료는 수조에서 15 분 동안 로스팅하고 어두운 곳에서 45 분 동안 고집해야합니다. 약은 하루에 세 번, 1/3 잔에 복용합니다..
  2. 육수. 0.5 리터의 끓는 물에 100 그램의 잘게 잘린 산사 나무 열매를 부어야합니다. 약을 약한 불로 30 분 동안 끓인 다음 식히고 여과합니다. 하루에 세 번, 식사 후 100ml를 복용해야합니다..
  3. 오트밀. 운동 중 발생하는 숨가쁨을 완벽하게 완화합니다. 약용 접시를 준비하려면 0.5 컵의 귀리 곡물이 필요하고 2 리터의 우유를 부으십시오. 모든 것을 예열 된 오븐에 넣고 약 1 시간 30 분 동안 저온에서 시들게합니다. 잠자리에 들기 한 시간 전에 죽 한 잔을 먹어야합니다. 이 방법으로 치료하는 과정은 2 주입니다..

걸을 때 숨가쁨의 원인과 치료 방법?

숨가쁨은 이제 모든 연령대의 사람들에게 흔한 불만입니다. 호흡 곤란은 공기 부족에 대한 급성 일시적 또는 영구적 인 느낌으로 나타나는 주관적인 느낌입니다. 제약의 출현이 특징이며 가슴 투영에 불편 함을 나타냅니다. 설명 된 증후군의 임상 증상에는 호흡 운동의 증가가 포함됩니다. 1 분 동안 흉부 운동 횟수가 18 회를 초과하면 빈호흡이 발생합니다. 이 기사는 운동, 걷기 중에 숨가쁨 (호흡 곤란)이 발생하는 이유, 이유 및 치료 방법에 대한 질문에 대한 답변을 제공합니다..

사람이 쉬고있을 때는 호흡 속도에 거의주의를 기울이지 않습니다. 흡입, 호기의 빈도 및 유용성과 같은 작은 신체 활동을 수행하면 이러한 단계의 시간적 특성이 변경됩니다. 그러나 사람의 경우, 부하가 완료된 후 모든 변경된 지표가 정상화되기 때문에 새로운 상태가 불편 함과 불안을 유발하지 않습니다. 병적 호흡 곤란은 평온한 상태에서 공기가 부족한 느낌입니다. 두 번째 옵션은 휴식 후에도 심각도가 감소하지 않는다는 것입니다. 걸을 때 심한 숨가쁨은 호흡기 또는 심혈 관계의 심각한 질병 가능성을 나타냅니다..

호기성 호흡 곤란으로 환자는 숨을 내쉬는데 심각한 어려움을 겪습니다. 쌕쌕 거림은 멀리서 들릴 수 있으며 특히 원인이 기관지 천식 인 경우에는 더욱 그렇습니다. 가래는 눈에 띄기 어렵고 점성이 있으며 때로는 "유리"라고도합니다. 설명 된 현상은 작은 기관지와 세기관지의 경련을 기반으로합니다..

걷기, 운동 및 때때로 휴식 중 호기성 호흡 곤란은 만성 폐쇄성 질환 또는 천식 발작과 함께 폐의 폐기종 성 기형, 알레르기 질환으로 전형적입니다. 호흡 장애의 흡기 적 특성은 종양이 큰 기관지를 찌르는 경우 발생합니다. 종종 후두 점막의 염증은 유사한 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 소아에서 걸을 때의 흡기 호흡 곤란은기도의 이물질로 인해 발생할 수 있습니다..

운동 중 혼합 호흡 곤란 (흡기 및 호기 결합), 걷기는 심부전, 운동 협심증으로 발전 할 수 있습니다. 그것의 개발은 이러한 질병의 보상을 증명하고 적극적인 치료 조치가 필요합니다..

폐 질환 및 호흡 곤란

숨가쁨은 기관지 폐계 질환에서 매우 흔한 증상입니다. 호흡기의 다른 증상이 동반됩니다.

  • 기침,
  • 쌕쌕 거림,
  • 가슴 통증,
  • 운동 내성 감소,
  • 객혈.

만성 폐쇄성 폐 병리는 장기간의 만성 기관지염 후에 발생합니다. 동시에 기관지 및 폐 구조의 리모델링이 관찰됩니다. 이 질병은 악화와 완화의 교대로 진행됩니다. 악화는 기침의 출현과 심화, 중독 증후군의 증가로 나타납니다. 걸을 때 숨가쁨, 신체 활동 수행이 증가합니다. 비 보상 과정은 평온한 상태에서 호흡 곤란의 시작을 암시합니다.

노트! 숨가쁨 및 기타 증상의 치료는 포괄적이어야합니다..

기관지염의 악화는 가래의 대피에 기여하는 항균제 및 약물의 지정이 필요합니다. 숨가쁨을 완화하기 위해 b- 아드레날린 작용제 또는 글루코 코르티코이드 성분이 포함 된 복합 약물이 사용됩니다. 흡입 형태의 선호되는 사용.

기관지 천식은 알레르기가 있으며 매우 자주 유전됩니다. 호흡 곤란은 다음과 같은 자극 요인과 함께 발생합니다.

  1. 알레르기 지수가 높은 식품 사용.
  2. 감기.
  3. 점막을 자극하는 화합물의 흡입.
  4. 차가운 공기.

천식 발작은 질식 발작으로 나타납니다. 환자는 어려움없이 먼저 숨을들이 마 십니다. 시끄러운 호기가 있으면 호기 호흡 곤란이 발생합니다. 일반적으로 환자는 발작을 조절하기 위해 약물을 휴대합니다. 질식 공격이 끝나면 "유리체"가래가 분리됩니다. 환자의 상태가 완화되고 경련이 지나고 호흡 과정이 정상화되고 복원됩니다..

천식의 특별한 변형이 있습니다-운동 천식. 이 상황에서 전형적인 질식 공격은 운동 후에 발생합니다. 호흡 곤란은 정상적인 걷기, 언덕 오르기 또는 일반 계단 사용시 발생합니다..

천식 과정이 길어지면 기관지 벽의 재 형성이 발생합니다. 그러면 영구적 인 숨가쁨의 위험이 있습니다. 이것이 주치의를 조기 방문하고 치료법을 선택하는 이유입니다..

급성 기관지염 및 폐렴은 폐의 기관지 및 폐포 구조의 염증 과정과 관련된 상태입니다. 이 질병의 숨가쁨 증상은 종종 다음과 같은 증상을 동반합니다.

  • 발열 온도,
  • 심각한 전반적인 약점,
  • 다한증,
  • 호흡으로 악화되는 흉통,
  • 생산적인 기침.

일반 중독 증후군은 매우 두드러져 운동 내성을 감소시킬 수 있습니다. 환자는 침대에서 일어나도 숨가쁨과 불편 함을 경험합니다. 호흡 곤란이 섞여 있습니다. 치료가 정시에 시작되면 위의 증상이 퇴화하여 환자의 상태가 완화됩니다. 이러한 질병에 대한 치료법에는 항생제와 점액 용해제가 포함됩니다. 호흡 곤란이 발생하면 유 필린 또는 기관지 확장 효과가있는 기타 약물을 지정해야 할 수 있습니다..

폐결핵-이 질병은 결핵균 인 코흐 균에 의한 육아 종성 염증과 관련이 있습니다. 그것은 많은 기관과 조직에 영향을 주지만 대부분의 경우 폐는이 병리에 취약합니다..

증상은 매우 다양 할 수 있습니다.

  • 밤에 아열 상태,
  • 가래없이 기침,
  • 밤에 발한,
  • 부패 중 객혈,
  • 낮 동안 심한 졸음과 피로,
  • 체중 감량.

결핵을 동반 한 호흡 곤란은 장기간의 질병으로 형성됩니다. 그 외모는 질병이 진행 중이며 더 적극적인 치료가 필요함을 나타냅니다..

신 생물-초기 단계에서 폐 조직에 국한된 종양 과정은 병리학 증상없이 진행됩니다. 보다 일반적으로 "작은"기능의 개발 :

  1. 영양상의 이유 때문이 아닌 체중 감소.
  2. 피로.
  3. 음식에 대한 혐오.
  4. 아열 온도.
  5. 숨가쁨 및 운동 내성 감소.

폐의 신 생물이 커지면 주변 조직의 압박과 관련된 증상이 나타날 것으로 예상됩니다. 기침은 가혹하며 환자를 영구적으로 괴롭 힙니다. 가래가 풀리면 작고 분홍색 또는 빨간색으로 표시됩니다. 가슴 돌출부의 통증은 후기 단계에서 발생합니다..

호흡 곤란은 종양 덩어리가 큰 기관지를 막는 중추 형태의 폐암의 특징입니다. 악성 종양의 말초 변이는 종양의 직경이 매우 커지고 기관지의 크기에 필적 할 때 발생합니다..

심혈관 병리

걸을 때 발생하는 호흡 곤란은 심장 질환과 관련이 있습니다. 이들 중 가장 흔한 것은 협심증입니다..

이 질환은 "협심증"이라고도합니다. 그것은 일반적으로 nitroglycerin과 그 유사체의 사용으로 만 완화되는 후 흉골 국소화의 협심증 통증에 의해 나타납니다. 고령자에게는 운동 중 호흡 곤란이라는 또 다른 증상이 나타납니다. 신체 활동 수준이 낮을수록 호흡 곤란이 발생하고 질병의 예후가 악화되며 질병 치료에 접근하는 것이 더 심각합니다..

다음 요인은 호흡 곤란 증상의 발병을 유발합니다.

  1. 추운 시간.
  2. 과도한 음식 섭취.
  3. 음주 또는 흡연.
  4. 성행위.
  5. 스트레스 영향.
  6. 평평한 땅이나 오르막길 걷기.

걸을 때 숨가쁨은 만성 심부전이 진행되고 있음을 나타낼 수 있습니다. 그 모습은 거의 모든 심장 질환의 피할 수없는 피날레와 같습니다. 심혈관 질환의 호흡 곤란은 빈호흡 및 정형 호흡과 같은 증상을 동반합니다..

Orthopnea는 숨가쁨과 부기가 감소하는 강제 직립 또는 반 앉아 자세입니다. 그것은 혈액 순환의 양쪽 원에서 혈액의 정체에 합류합니다. 야간 호흡 곤란은 매우 흔합니다. 그렇지 않으면 심장 천식 발작이라고합니다. 그것은 환자가 공기 부족에서 깨어 나게합니다. 이 현상의 원인은 폐 구조의 간질 액 정체입니다. 치료는 병원성이어야합니다.

이러한 상황에서 숨가쁨은 심장 활동의 정상화에 영향을 주어 완화 될 수 있습니다. 협심증의 경우 항 협심증 요법을 사용해야하며, 심부전은 심장 배당체와 이뇨제를 사용한 언로드 치료가 필요합니다..

어떤 의사를 만나야하며 호흡 곤란을 치료하는 방법?

환자가 일반적으로 접촉하는 전문의는 일반의입니다. 숨가쁨이 감지되면 의사는 필요한 검사와 시험 요법을 처방합니다. 다음 단계는 전문 의사 (폐 질환 전문의 또는 심장 전문의)와 상담하는 것입니다. 물론 전문의와 함께 즉시 치료를 시작할 수 있지만 우선 사이트의 치료사에게 나타나는 것이 좋습니다.

폐 질환의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 폐렴과 기관지염은 항생제로 치료합니다. 동시에 호흡 곤란은 질병의 다른 증상과 함께 빠르게 퇴보합니다. 폐 질환 전문의는 결핵성 병변의 치료를 담당합니다. 그는 표준 계획의 형태로 특정 치료법을 처방합니다. COPD와 기관지 천식은 기본적인 치료가 필요합니다. 일반적으로 흡입 스테로이드와 부신 모방 제 또는 항콜린 제의 조합입니다. 악화 치료를 위해 항균제와 전신 호르몬 요법을 사용하여 호흡 곤란을 완화하는 것이 좋습니다. 심장 전문의는 협심증 및 심부전 치료를 처방합니다. 이뇨제는 폐 순환을 효과적으로 완화하여 중증도를 줄이고 숨가쁨을 없애줍니다..

중대한! 대체 의학은 처방약의 대안이 아닙니다. 치료 의사와 상담하여 기본 제품과 함께 사용해야합니다..

호흡의 리듬과 깊이가 익모초 주입을 정상화하는 것으로 알려져 있습니다. 이 허브는 6-7 월에 수확됩니다. 꽃과 잎이 필요합니다. 통풍이 잘되고 햇볕이 잘 드는 곳에서 신문에 2-3 일 동안 식물을 말리십시오. 그런 다음 2-3 큰 스푼의 건조한 원료에 200ml의 끓는 물을 부어 24 시간 동안 고집합니다. 아침에이 치료법을 사용하십시오.

또한 의사는 무해하지만 효과적인 달인을 권장합니다. 그를 위해 크랜베리를 구입해야합니다. 비율은 이전 레시피와 거의 동일합니다. 호흡을 개선하는 것 외에도이 국물은 혈관벽을 강화할 수 있습니다..

ROE는 무엇입니까? 남성과 여성의 연령대에 대한 표준은 무엇입니까

빈맥의 원인. 치료 방법 및 방법. 심장이 갑자기 뛰기 시작하면해야 할 일?